Manfaat Zaitun

Minyak zaitun memiliki kandungan yang baik untuk tubuh manusia. Pasalnya, dalam minyak ini terdapat rasa serta beberapa zat yang baik untuk kesehatan.

Minyak zaitun merupakan minyak paling sempurna dibandingkan jenis lainnya. Dengan kadar kolesterol, lemak yang sangat rendah, serta kandungan serat dan vitamin yang banyak membuat minyak zaitun baik untuk kulit manusia.

MANFAAT ZAITUN UNTUK KESEHATAN

Para Ahli banyak yang sepakat bahwa nutrisi dalam buah zaitun sangat berguna secara fifiologis karena bermanfaat dalam mempercepat proses pencernaan. Di dalam buah zaitun terdapat kadar protein yang besar, garam kalsium, zat besi, fosfat, vitamin A, B dan juga vitamin E.

Secara klinis zaitun dapat mencegah penyakit kanker usus, penyakit kandung kemih, penyakit jantung, serta bisa digunakan pula untuk menurunkan kadar kolestrol. Dunia farmasi pun banyak mengembangkan produk obat-obatan dari buah ini. Hal ini dikarenakan zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sangat tinggi, terutama mengandung polifenol yang bermanfaat sebagai anti oksidan, dan oleik.

Limbah minyak zaitun pun dapat dipergunakan. Misalnya saja dimanfaatkan sebagai bahan bakar, pupuk, makanan hewan, serta minyak pelumas. Biji zaitun bisa pula diolah sebagai produk cetakan plastik.

Di bawah ini adalah manfaat yang bisa didapatkan bila kita mengonsumsi zaitun :

  • Membantu menurunkan risiko kolestrol, ini karena zat oleik dan polifenol yang terkandung di dalamnya mampu menurunkan pengaruh jatah lemak dalam makanan sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya pembekuan darah dan penebalan pembuluh nadi jantung.
  • Banyak mengonsumsi zaitun mengurangi risiko terkena serangan kanker seperti kanker colon, kanker rahim, kanker ovarium. Khusus kanker payudara, hanya dengan sesendok minyak zaitun yang dikonsumsi setiap hari bisa mengurangi 45% risiko tersebut. Sedangkan bagi perempuan, risiko mengalami kanker rahim turun 26% bila mengonsumsi minyak zaitun.
  • Berkhasiat mirip ASI. Suatu penelitian yang dilakukan terhadap ASI pada 40 perempuan menyusui, didapatkan fakta bahwa ASI itu mengandung lemak berantai tunggal. Jenis lemak ini sangat baik bagi manusia. Nah lemak itu terdapat pula dalam minyak zaitun.
  • Mengurangi peradangan sendi. Sebuah laporan di Yunani Utara mengabarkan bahwa penyakit penyakit para penderita penyakit persendian sejenis thiritis dapat dikurangi dengan zaitun.

MANFAAT ZAITUN UNTUK KECANTIKAN

Zaitun tidak hanya dahsyat digunakan untuk dunia medis, zaitun pun memiliki khasiat yang mengagumkan dalam dunia kecantikan. Berikut beberapa manfaat yang bisa dirasakan oleh para muslimah dari zaitun dan produk olahannya :

  • Minyak zaitun membantu menyuburkan, membuat rambut menjadi hitam, dan mencegah uban jika dioleskan ke mahkota kepala kita. Konon cara ini dipraktikkan oleh Cleopatra dalam merawat mahkotanya tersebut. Sementara itu para perempuan Arab biasanya meminyaki rambut mereka dengan minak zaitun sebelum tidur dan mencucinya pada besok hari. Coba singkap hijab mereka, rambut mereka lebat, tidak mudah rontok, dan panjang. Caranya, campur zaitun saat menggunakan sampo, lalu bilas hingga bersih. Bahkan penggunaan minyak zaitun pada mereka yang rambutnya bermasalah dengan kutu, bisa membebaskan si pemakai dari masalah tersebut.
  • Minyak zaitun membantu mengatasi masalah pada wajah kering dan mulai berkeriput sebab buah zaitun mengandung 15% minyak yang dapat melembabkan kulit sehingga elastisitas kulit bisa dipelihara. Untuk penggunaan ini, Anda bisa mengoleskan langsung atau mencampur minyak zaitun dengan daging alpukat kemudian lakukan pijatan ringan dan diamkan selama 10 menit.
  • Untuk tubuh,¬† olesan minyak zaitun bisa menjaga kelembaban, menghaluskan, serta membuat kulit menjadi bercahaya. Dalam sebuah majalah internasional disebutkan bahwa studi menunjukkan, penggunaan minyak zaitun setelah berenang dapat melindungi kulit dari terjadinya kanker kulit.
  • Daun zaitun dapat digunakan untuk mengobati luka, gatal-gatal dan mecegah keringat. Itu sebabnya oleh pakar kecantikan modern, minyak zaitun digunakan untuk pembuatan krem yang bisa menghilangkan guratan usai muslimah melahirkan.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s